CARDO MARIANO

Propiedades terapéuticas

El cardo mariano es rico en flavonoides, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que le otorgan diversas propiedades beneficiosas:

• Hepatoprotector natural: protege las células del hígado frente a toxinas, medicamentos y alcohol.

• Antioxidante potente: combate los radicales libres y reduce el estrés oxidativo.

• Regenerador hepático: ayuda a regenerar las células dañadas del hígado.

• Antiinflamatorio: reduce la inflamación interna y favorece la salud digestiva.

• Hipocolesterolemiante: ayuda a controlar los niveles de colesterol.

• Depurativo: favorece la eliminación de toxinas del organismo.

Usos

Infusión o té de cardo mariano

• Hierve una cucharada en agua durante 10 minutos. 

• Toma 1 a 2 tazas al día, preferiblemente antes de las comidas.

Extracto líquido o tintura

• Perfecto para una absorción rápida y uso más personalizado según las necesidades de cada persona.

Polvo de semillas

• Se puede añadir a smoothies, yogures o ensaladas una cucharadita al día.

Planta fresca en ensaladas

• Las hojas jóvenes se pueden consumir como verdura, aunque tienen un sabor amargo.

Contraindicaciones

No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia sin supervisión médica.

Puede interactuar con algunos medicamentos, especialmente anticoagulantes o antidiabéticos.

Consulta siempre a tu médico si tienes alguna condición hepática grave.