CEDRÓN

Propiedades terapéuticas

El Cedrón, también conocido como Hierba Luisa o Verbena de Indias (Aloysia citrodora), es una planta aromática originaria de Sudamérica, utilizada tanto por sus propiedades medicinales como culinarias. Se caracteriza por su aroma cítrico similar al limón y se cultiva en diversos lugares, incluyendo México. 

Propiedades medicinales:

Digestivas: Ayuda a aliviar problemas gastrointestinales como cólicos, diarrea, flatulencias, indigestión, náuseas y vómitos. 

Sedantes: Sus propiedades relajantes pueden ayudar a reducir la ansiedad, el estrés y el insomnio. 

Antiinflamatorias: Se utiliza para aliviar dolores musculares y articulares. 

Antioxidantes: Contiene compuestos que combaten los radicales libres, protegiendo las células del cuerpo. 

Antibacterianas: Se le atribuyen propiedades antibacterianas que pueden ayudar en casos de infecciones. 

Antiespasmódicas: Ayuda a aliviar espasmos o contracciones musculares. 

Usos

Aromática:

Se utiliza para aromatizar bebidas, ensaladas, sopas, platos de carne y pescado, así como galletas y postres. 

Saborizante:

Su aroma cítrico intenso le da un toque especial a diferentes preparaciones. 

En infusiones:

Se consume en té o como ingrediente en el mate (en Argentina y Uruguay) y el tereré (en Paraguay). 

Contraindicaciones

Embarazo y lactancia:

No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia debido a la falta de estudios sobre su seguridad en estos casos. 

Problemas renales:

Se desaconseja su uso en personas con problemas renales debido a posibles interacciones o efectos adversos. 

Problemas gastrointestinales:

El consumo excesivo o prolongado puede causar irritación estomacal, dolor abdominal, náuseas o diarrea.